¡Hola a tod@s! 
Un libro de autoayuda que he descubierto en el mercado recientemente, y que ha resultado ser un verdadero boom de ventas, es ‘Una mochila para el universo’, de Elsa Punset.

Este libro de autoayuda habla de las emociones humanas, sobre estas plantea preguntas cotidianas que todos podemos hacernos en nuestro día a día.
¿Quién no se ha preguntado alguna vez que nos lleva a enamorarnos o que tipo de relaciones necesitamos para ser felices? 


La autora Elsa Punset plantea esta obra como un libro de autoayuda que nos tiene que guiar a la hora de entender nuestras relaciones con los demás. De esta manera, podemos aprender a sacar el máximo partido a nuestras relaciones con los demás, a gestionar nuestro cuerpo y nuestra mente para obtener lo mejor de nosotros mismos.
En realidad, "Una mochila para el universo" lo que nos muestra son aquellas herramientas a las que debemos recurrir para sabernos manejar a la hora de entender las emociones propias y ajenas. De esta manera, sabremos gestionar mejor todo lo que nos rodea.
La finalildad de este libro según su autora es que podamos reconocer las oportunidades de conseguir la felicidad y escapar de nuestros miedos y temores.
Para ello es necesario conocer técnicas de crecimiento personal que nos permitan dominarnos y controlar nuestras reacciones.

Un ejemplo sería como aprender a hablar en público y como tratar de seducir a aquella persona a la que deseamos.

Para aquellos que estéis interesados en leer este libro os copio la sinopsis:

Una Mochila Para El Universo es un libro de auto ayuda de la Escritora Elsa Punset ,¿Cuánto debe durar un abrazo?¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a unhombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar?
A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset autora de Una Mochila Para El Universo  concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito de hacernos más fácil comprenderlo que nos rodea, reconocerla importancia de nuestras relaciones con los demás,descubrir que es mucho más lo que nos une que lo quenos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos,gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada».
Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea».  
Una Mochila Para El Universo es una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en el universo de las emociones.

Espero que os haya gustado y que os animéis a leerlo porque la verdad puede ayudarnos mucho a ver la vida de otra manera.

Un besazo.