El Té que relaja, el ROOIBOS
lunes, abril 08, 2013
Hace unos días os hablé del mundo del té y de
las 4 principales variantes de este. Algunos seguro que os preguntasteis que
donde estaban el Rooibos, ¿verdad? Por una simple razón no os hablé de ellos
en ese post…no quería mezclar peras con uvas.
El Rooibos no proviene de la misma planta que
el té verde, rojo, negro y blanco (Camelia Sinensis), sino que pertenece a la planta Asphalatus
linearis. Planta de origen sudafricano llamada en Afrikáans “arbusto rojo”,
con hojas en forma de aguja y flores amarillas y solitarias.
Es una planta sin teína con escasos taninos, por ese motivo no estimula,
más bien tiene efecto sedante. Contiene principios activos aspalatina,
notofagina, ácido cafeico, rutina, isoquercitina y otros flavonoides y
polifenoles. Además de un gran aporte mineral, como magnesio, hierro, flúor,
cinc, calcio y potasio.
Beneficios:
Trastornos
digestivos e intestinales: diarrea, estreñimiento, gastritis, dolores estomacales, vómitos o
náuseas.
Fortalece dientes
y huesos,
previene las caries.
Alivia espasmos y
cólicos infantiles.
Previene
infecciones y fortalece las defensas.
Evita los cálculos
renales y la retención de líquidos.
Reduce el
colesterol LDL,
si se acompaña de una dieta adecuada.
Remineralizante, favorece la nutrición general
del organismo.
Equilibrio del
sistema nervioso:
estrés, insomnio, nervios.
Ayuda en el tratamiento de las alergias, actuando como un antihistamínico
natural suave y sin producir somnolencia.
Diurético y
depurativo.
Ayuda en la
pérdida de peso.
Balsámico y
antitusivo, buen
aliado en gripes y resfriados.
Cuidado de la
piel: antienvejecimiento,
psoriasis, eczemas, picazones, costras, dermatitis, irritaciones, alergias,
urticarias. Es dermorregeneradora tanto por vía oral como para lavarse con su
decocción fría.
No se ha encontrado hasta el momento ningún
tipo de contraindicación.
Esta tisana tiene una amplia serie de
combinaciones con otras especias y frutas, como canela, coco, chocolate,
naranja, cardamomo, etc.
Después de leer todos estos aportes, es
evidente que una taza de rooibos al día nos puede dar infinidad de beneficios,
¿nos tomamos una?
Un besazo.
2 comentarios
Acabo de tomarme una de frambuesa, más rica!! Pero eso de que relaja, no sé, sé que no tiene teína, pero oye, como si me tomara un termo de café :)
ResponderEliminarQué dices nena! jejejeje..no debería ser así :S
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