Menú express: Sandwich express y Smoothie de fresa, plátano, manzana y yogur.

viernes, abril 11, 2014

¡¡¡Hola a todos!!!

Hace algunos días que no cuelgo ninguna receta en este apartado del blog ye es que el pequeño Mateo me tiene más ocupada de lo que pensaba y hay veces que me es difícil ponerme a grabar recetas.

Pues bien, buscando en los archivos (cualquiera diría que tengo aquí los archivos de la biblioteca de Alejandría) encontré estas recetas express que grabé una semana antes de dar a luz (y aún tenía algo más de tiempo).
Así que me he puesto manos a la obra y os traigo hoy un menú rápido (un tanto americano he de decir) y que podemos hacer tanto por separado como juntos.





El primer menú express que publicamos es ...


Primer plato:
SANDWICH EXPRESS
Postre:
SMOOTHIE DE FRESA, PLATANO, MANZANA Y YOGUR.



¿Os quedáis a verlos?

¡¡¡Allá vamos con estas dos vídeo-recetas!!!



"SANDWICH EXPRESS"


"SMOOTHIE DE FRESA, PLATANO, MANZANA Y YOGUR"




¿A que no os he engañado? Fáciles como ellas solas, y además buenísimas.
Otras dos recetas express ideales para cualquier cena rápida o para cualquier merienda. Ambos platos sanos, económicos y deliciosos.

Espero que os animéis a hacerlas y a contarme luego que os ha parecido. 
 
Y recordad... ¡¡recetas express para vidas express!! 
 
Un besote.



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