El arte de no amargarse la vida
lunes, julio 29, 2013
¡Hola lectores!
Como ya va siendo habitual, la última
publicación del mes la dedico a hablar de un libro que nos pueda ayudar a
crecer en algún aspecto de nuestra vida.
Para acabar el mes de Julio y con las
vacaciones a la vuelta de la esquina (aunque algunos ya están en ellas y otros
ya las han acabado), me adentro a presentaros un gran libro, un libro que nos
explica un método de desarrollo para efectuar un cambio psicológico y
transformarse personalmente.
EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA
Rafael Santandreu
La vida es para disfrutarla: amar, aprender,
descubrir....y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros
miedos y descubramos El Arte de No Amargarse la Vida.
En la línea de los grandes libros de psicología para el
gran público, Rafael Santandreu expone en esta obra un método práctico, claro y
científicamente demostrado, para caminar hacia el cambio psicológico.
Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes
y felices. Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia
personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra forma de pensar y
actuar. De deprimidos, ansiosos o "cascarrabias" podemos convertirnos
en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un
terapeuta o por nosotros mismos!
El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas
herramientas de la más poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica
más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.
Libro recomendado por el psicólogo
Walter Riso “Un libro muy bien escrito, científicamente
sólido y útil para que las personas puedan llegar a tener una vida más
gratificante y feliz.” Y, el escritor y maestro de yoga Ramiro Calle “Rafael Santandreu, en esta sugerente obra,
nos muestra valiosas claves para ganar la armonía interior y, por tanto,
sentirnos más felices”.
Por mi parte queda añadir que es
una gran obra que nos ayuda a todas las personas a entrar en un camino de mayor
felicidad, nos enseña cómo saber actuar y afrontar muchas situaciones
cotidianas. No es un libro sólo para las personas deprimidas o con problemas de
autoestima, sino es un libro que puede hacernos encauzar un camino más
enriquecer a cualquiera de nosotros.
Podría ser una buena elección
como próxima lectura, ¿te animas?
Un besazo.
2 comentarios
Gracias, vengo de acabar el último de Laurent Gounelle, y creo que este va por un camino similar, así que apuntado queda. Bueno, no, le he hecho foto para buscarlo.
ResponderEliminarAsí andamos todos, con fotos en el movil de las cosas que queremos recordar o buscar jejeje. Cuando lo leas, esperamos tu opinión. Un besazo amiga Marta.
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